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육O경 회원님

관리자
2025-03-29
조회수 189

BEFORE & AFTER

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삼계점 / 김채범 트레이너


운동 목적

체지방 감량,  체형 교정


체중 Before & After

56.0kg → 55.4kg


체지방률 Before & After

27% → 24.3%


PT 진행횟수

100회 ing~


주요 통증 호소 부위

X


일상생활 불편 동작

X


기능 부전

좌우 상하지 힘의 불균형 


운동 처방

주 3회 수업으로 좌측의 힘이 상대적으로 약하여 왼쪽의 코어 운동을 먼저 병행하며 몸매 가꾸기


결과

누구에게도 밀리지 않는 몸을 만들고 싶다하셔서 주3회 수업과 3회 개인운동으로 열심히 운동을 하신 결과 체형도 좋아지고 좌우의 힘의 밸런스도 많이 좋아짐

변화될 준비가 되셨나요?

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사업자 등록번호 575-10-02307

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