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김O해 회원님

관리자
2025-04-20
조회수 188

BEFORE & AFTER

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삼계점 / 트레이너명


운동 목적

벌크업을 위한 정확한 운동배우기


체중 Before & After

70.2kg → 75.3kg 


근골격량 Before & After

34.4kg → 37.5kg 


PT 진행횟수

30회


주요 통증 호소 부위

X


일상생활 불편 동작

X


기능 부전

X.


운동 처방

X


결과

건강한 고등학생 회원님이신데 3달 조금 넘는 동안 충분한 영양보충과 3대 운동 위주의 스트랭스 훈련 및 맞춤 저항 훈련을 통해 스쿼트 100kg와 데드리프트 120kg까지 증량하면서 원하는 근육 증량을 이루어 냈습니다.

변화될 준비가 되셨나요?

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상호명 : YB휘트니스
대표자명 : 윤제원
사업자 등록번호 575-10-02307

YB휘트니스 삼계점
주소 : 경남 김해시 삼계중앙로 
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주소 : 경상남도 김해시 구산로 
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주소 : 경남 김해시 김해대로 2529번길 1, (2층 3층)
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COPYRIGHT ⓒ YB휘트니스. ALL RIGHTS RESERVED.

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