BEFORE & AFTER

삼정점 / 김동학 트레이너

운동 목적

다이어트

체중 Before & After

79.8kg -> 71.1kg 

8.7kg 감량 

체지방률 Before & After

26.9% -> 15.2%

11.7% 감량

PT 진행횟수

25회

주요 통증 호소 부위

x

일상생활 불편 동작

x

기능 부전

고관절 굴곡근 기능 저하

운동 처방

고관절 굴곡근의 기능을 살려 하체 운동을 진행

결과

고등학생 회원님께서 처음 다이어트 때문에 운동을 시작 하였으나 다이어트 성공 후 근육이 커지고 몸이 좋아지는 것에 흥미를 느껴 이제는 혼자서 매일 센터에 오셔서 운동을 할 수 있게 도와 드렸습니다.