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삼계점 / 김원규 팀장
운동 목적
어깨 근육량 증가
PT 진행횟수
5
주요 통증 호소 부위
전면어깨
일상생활 불편 동작
x
기능 부전
어깨 가동성 부족
운동 처방
부족한 가동성 향상을 위해 풀오버와 플라이등 가슴을 열어주는 신장성운동을 알려드렸고,
기존 어깨 운동의 각도와 템포를 수정해드렸습니다.
결과
어깨 근육량이 시각적으로 봤을 때 많이 올라왔습니다.
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YB휘트니스 삼계점주소 : 경남 김해시 삼계중앙로 59 유토피아빌딩 6층Tel. 055-339-9682
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어깨 근육량 증가
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운동 처방
부족한 가동성 향상을 위해 풀오버와 플라이등 가슴을 열어주는 신장성운동을 알려드렸고,
기존 어깨 운동의 각도와 템포를 수정해드렸습니다.
결과
어깨 근육량이 시각적으로 봤을 때 많이 올라왔습니다.