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유O주 회원님

관리자
2026-01-19
조회수 99

BEFORE & AFTER

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삼계점 / 김원규 팀장


운동 목적

어깨 근육량 증가


PT 진행횟수

5


주요 통증 호소 부위

전면어깨


일상생활 불편 동작

x


기능 부전

어깨 가동성 부족


운동 처방

부족한 가동성 향상을 위해 풀오버와 플라이등 가슴을 열어주는 신장성운동을 알려드렸고, 

기존 어깨 운동의 각도와 템포를 수정해드렸습니다.


결과

어깨 근육량이 시각적으로 봤을 때 많이 올라왔습니다.

변화될 준비가 되셨나요?

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상호명 : YB휘트니스
대표자명 : 윤제원
사업자 등록번호 575-10-02307

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