BEFORE & AFTER

 YB 구산점 / 허준회 트레이너

운동 목적

어꺠 통증감소 및 체지방 감소 근력증가

체중 Before & After

 57.1KG→ 57.0KG

체지방률 Before & After

27.4% → 25.5%

PT 진행횟수

총8회

주요 통증 호소 부위

양쪽 어깨 회전근개 파열 수술 재활등으로 인한 야간통 및 어깨 움직임 동반시의 통증

일상생활 불편 동작

어깨를 쓰는동작 및 높은곳에서 물건을 꺼낼떄의 통증

기능 부전

어꺠 가동성부족 및 근력부족 

운동 처방

회원님의 가동성 확보를 위한 어깨 스트레칭 및 강화 운동을 진행. 어깨 움직임 교육 , 어깨를 활용한 일상생활 동작 교육 

통증 감소를 위해 온찜질도 병행 

결과

회원님의 어깨 가동범위 증가와 통증 감소 및 일상생활동작을 하는데 있어 큰 불편함을 못느끼게 됨.체지방 감소와 근력의 증가나타남.회원님이 말씀하시길 확실이 삶의 질이 올라가고 운동하는 재미가 생겨서 추가 PT등록 10회 하실 예정.